自信がないと悩んでいるあなたへ

メンタルの改善をしてなりたい自分を目指したい方へ届けるブログです

体験セッションのお知らせ

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 あなたはこんなことで悩んでいませんか

  • 前に進む勇気がない
  • なかなか行動できない
  • 自分に自信が持てない
  • 優柔不断でなんでも後回し
  • 歳を重ねるたびに焦ってくる
  • いつも過去ばかりをみて悔やんでいる
  • 変わりたい気持ちはあるが周りの目が気になる
  • やりたいことがあっても、最終的にはやらない言い訳をする
  • わたしの人生このままでいいのだろうかとモヤモヤしている 

 

今まで必死に生きてきたけれど、ふと我にかえったら

「私の人生って何なんだろう?」「何のために生きているんだっけ?」

そんな気持ちになることも。

このままの生活が続いたら、どうなってしまうのでしょうか。 

 

 

コーチングとは

コーチングとは、「コーチとの対話を通じてあなたのなりたい姿に向かって行動起こすこと」です。

 

例えば、あなたが登ってみたい山があったとします。

登山にはガイドが必要ですよね。どんな装備やルートで行くのか、ゴール達成までの道のりを対話しながら進めて行きます。

  

常にあなたと同じ景色をみながら登っていく、コーチはあなたと共にゴール(なりたい姿)を目指すパートナーのような存在です。

 

どんなことをするの?

体験セッションでは、コーチングとはどのようなものか説明をしながら、実際にセッションを体験することができます。

3ヶ月という長いお付き合いになりますので、コーチとの相性は非常に大切です。

疑問・質問等なんでもお聞きください。

 

お客様の声

●自分では気がつかないうちに日常で自然にどんな風になりたいか、ありたい姿をイメージしながら、生活するようになっていたことをフィードバックで気がつく事が出来ました。

 

●自分だけでは気がつけない変化を感じられる、コーチングの良さに気がつきました。

 

●ずっとやりたかったけど、実際何も行動に移せずにいた事を、具体的に決めていけば、出来そうだ!という事がわかりました。

 

●取り組む事を明確化する事で、道筋が見え進むべき方向や手順がはっきりし、最後はキリっと立ち向かおうとしてる自分に出会えました。

 

 ●モヤモヤとしていた目標ややりたいことがはっきりすることができました。やっぱりコーチングってすごいなと思いました。

 

●コーチから質問をされて答えてみると、本当の問題・課題はそこではない、ということに気付きました。頭の中で薄々思っていたことが、質問を受けて言葉にすることではっきりしました。

 

●一人では絶対できないけれど、コーチが付いているとやる気がわいてきます。

 

●何か月もブログを書けなかったのに、セッション翌日から毎日取り組めるようになりました。

 

●生活スタイルを見直し、健康的になりました。

 

●セッションの後は、思考が整理できてモチベーションが上がります。

 

●今までは自分なんて…と思っていたけれど、3ヶ月経って自分自身のことを認められるようになりました。

 

●やりたいことがあったけど一人では行動できないまま過ごしていました。思い切ってコーチングセッションを受け始めたところ、行動力がアップしファーストキャッシュを得ることができました。  

 

こんな方におススメです

  • 自分に投資できる方
  • 本気で変わりたい方
  • 自分軸で生きたい方
  • 過去と決別し自分らしく生きたい方
  • 継続セッションを前向きに検討している方 
  • 目標達成に向けてモチベーション維持したい方
  • 一人だと自分に甘くなりなかなか行動できない方

 

コーチングではこのような効果が期待できます

  • 行動力がアップします。
  • 自己肯定感が高まります。
  • 気持ちの切り替えが上手になります。
  • セルフコーチングができるようになります。
  • コーチに目標を宣言することで怠け心を克服できます。
  • 自分では見えていなかったことに気づくことができます。

 

このような方はご遠慮ください

  • 批判してくる方
  • 素直にならない方 
  • 言い訳ばかりする方
  • 支払期限を守れない方
  • 初めからやる気のない方
  • ルールや約束を守れない方
  • 自分の未来に投資できない方
  • 自分で決めたのに行動しない方
  • 自ら答えを出さず依存している方

 

 

<注意事項>

コーチングは心身ともに健康な方を対象としています。

体調を崩している方、心療内科で治療中の方は向いていませんのでご注意ください。
  

プロフィール

佐々木さなえ

■コミュニケーションアドバイザー・メンタルコーチ/銀座コーチングスクール認定コーチ

■対象者:変化を起こし、本気で変わりたい方

■得意分野:自己基盤の確立・目標達成・健康管理・片付け・ブログ継続・運動の習慣化

プロフィールはこちらをご覧ください

 

体験セッション

◇おひとり様1回限り (50分)

◇受付時間:平日・土曜日9:00~19:00

◇セッション方法:Zoom・Messenger(事前にアプリのインストールをお願いします)

基本的にオンラインで行います。お電話の方は通話料をご負担ください。

※Messengerは音声が途切れてしまうため、可能な限りzoomのご利用をお願いしております。

 

◇料金:3,000円(税込)

◇決済方法:口座振込

※料金は予告なく変更することがございます。予めご了承くださいませ。

◇体験セッションの内容:コーチングの説明や質疑応答20分+体験セッション30分 

 

◆キャンセルチャージ

1週間前まで100%返金(振込手数料を差し引いた額)

それ以降の返金はありませんのでご注意ください。

※その他の詳細はお申込み後にご連絡します。

 

初めての方にもわかりやすく説明します。

気になることは遠慮なくお問い合わせください。 

  

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メッセージ

私はコーチングを通して成し遂げたいことがあります。

それは、「誰もが自分を愛し、未来に対して希望を持って生きる人を増やしたい」ということ。

 

堂々と夢を語り、やりたいこと、なりたい姿に向かってイキイキと生きる人が増える社会になってほしいのです。

 

みんなと違っていていい。他人に何と言われようと、自分の人生を思いっきり楽しんでほしい。自分らしく生きていける人を増やし、輝く人たちをサポートしていきたい。

そんな想いを持ち続け、今後もコーチを続けていきます。

  

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