自信がないと悩んでいるあなたへ

メンタルの改善をしてなりたい自分を目指したい方へ届けるブログです

【お客様の声】わくわくする目標を設定して…

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お客様のご感想を紹介します。

 

セッション前は、

仕事の憂鬱さに押しつぶされそうでしたが、

ワクワクする目標を設定して、

具体的に自分が何をするのかを決め、

それをコーチと約束する…、

そうすると自然と笑顔になって

「よ〜し、頑張るぞ!」と前向きな気分になっていました。

 

そして、

コーチから

「自分のありたい像に焦点を当てること!」

と言っていただいて、

周りの下らない事に意識を向けることは止めようと思えました。

 

<Yさま>

 

辛いことがあると、どうしてもそちらばかりが気になってしまいますが、

定期的にコーチと話す時間を設けることで、

 

・思考の整理

  ↓

・未来へ目を向ける

  ↓

・わくわくする

  ↓

。行動する

 

といった良い循環が起きます。

 

ご興味のある方は、ぜひ体験セッションにお申込みください。

 

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